Écartés haltères au banc : Technique et erreurs à éviter (musculation pectoraux) - YouTube
Comment faire les écartés couchés avec haltères pour les pecs ?
Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
Ecarté haltères - MUSQLE
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères